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2017年06月 アーカイブ

2017年06月01日

肌水分

肌の水分量、というのが多いと、肌はうるおっているのだとか。

自分の肌水分を知って、必要な場面で的確なケアを行えれば、
スキントラブルも減るのではないかと考えられますね。

とはいえ、どうやって?
なんでも、そういう機械があるみたい。そういえば昔やってもらったことあるかも?覚えてないけど、なんとなーく記憶にある。
結果がどうだったのかも覚えていないけど、今は間違いなくカサカサです。
ねばねば系のものを食べるといいっていうのは言われますけど、オクラを食べてるだけじゃダメかな?オクラ大好きなのですが(^^)。
納豆は好きですけど、今住んでるところでは手に入らないのですー。

最も保湿に効果があると言われるのは、 細胞間脂質の主成分であるセラミドを補給すること。角質層の水分の約80%は細胞間脂質に含まれていて、
その主成分であるセラミドは約40%を占めています。
つまりセラミドの補給は水分量アップにとても効果的なのですって。

セラミドを補給せよ、って言われても・・・って感じですが。

ねばねばもままならず、セラミドをとれ、も「うーん、、、」という感じ。
こんなこと言ってるからダメなんだろうねー。反省。

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